Последни вести

Мрсната храна предизвикува замор

Истражувањето на американските научници од Медицинскиот колеџ на Пенсилванија ја докажа поврзаноста на конзумирањето мрсна храна со зголемената зачестеност на чуството на замор. Резултатите од студијата се темелат на следење на 31 здрав испитаник со нормална тежина на возраст од 18 до 65 години. Анализите покажале дека поголемото учество на ...

Повеќе »

Не е добро да се јаде лубеница навечер

Веројатно за многумина лубеницата важи за омилено овошје во текот на летниот период, но не сите внимаваат на времето во кое ја јадат. Доколку сте од оние кои претежно навечер конзумираат лубеница, имајте на ум дека би можеле да се соочите со непријатности. Јадењето на лубеница навечер може да предизвика ...

Повеќе »

Домашни маски за совршено здрава коса

Доколку имате проблем со опаѓање на косата или пак со оштетена коса, имајте на ум дека можете сами да си подготвите домашни, природни маски на база на јајце кои имаат одлична моќ на превенција и регенерација. Маска против опаѓање на коса Жолчката од две јајца изматете ја, а потоа додадете ...

Повеќе »

Можеме ли да користиме пилинг за очните капаци

Бидејќи некои луѓе имаат темни очни капаци, има такви кои се во искушение да користат пилинг средство со цел избелување. Сигурна ли е оваа практика? Очните капаци се најчувствителната област на лицето и треба да се вложат внимателни грижи, ако сакаме да ја сочуваме кожата здрава. Ако обично носиме многу шминка, ...

Повеќе »

Пливање – спорт за секоја возраст

Пливањето со сигурност претставува еден од омилените летни спортови, што ги зајакнува мускулите на цело тело и согорува многу калории. За половина час пливање со умерено темпо може да се согорат од 200 до 300 калории. Пливањето ја поттикнува циркулацијата и ја подоборува еластичноста на зглобовите и поради тоа особено ...

Повеќе »

Пешачењето го регулира новото на липидите во крвта

Движењето, па дури и самото стоење во место, наместо седењето, поволно влијае на кардиоваскуларното здравје и метаболизмот – покажува едно неодамнешно истражување. Задачата на испитаниците била секојдневно да пешачат по два часови, кои вообичаено би ги поминале во седење. На крајот од одредениот период за истражување, кај испитаниците е забележано ...

Повеќе »

Се’ за храна: 10 сочни намирници кои треба да ги јадете ако не обожавате да пиете вода

Намирниците кои содржат висок процент на вода се одлично решение за летните денови кога е многу важно организмот да остане хидратизиран. Овие сочни намирници се од голема помош, а посебно за луѓето кои не сакаат да пијат вода. Така на пример, освен со вода, намирниците како спанаќот и зелените пиперки ...

Повеќе »

Домашен шампон против опаѓање на косата

Ова е рецепт за шампон кој спречува опаѓање на коса, поттикнува брз раст, го враќа сјајот на косата, волуменот и еластичноста. Проверен рецепт кој делува 100% Косата е симбол на женственост и убавина, но за жал, поради често третирање на косата со хемиски средства (боење, ондулација), топлина (сушење, фенирање, израмнување), ...

Повеќе »

Витамини и минерали што ги содржи модриот патлиџан

Иако се смета за зеленчук, модриот патлиџан всушност е овошје. Содржи меки семки кои се јадат, но имаат горчлив вкус, бидејќи содржат мала количина на никотин. Модриот патлиџан ги содржи релиси сите витамини и минерали, но во помали количини. Сто грамови зготвен модар патлиџан содриз 123 милиграми калиум, што е ...

Повеќе »

Правила за преживување на овие пеколни горештини

Се’ уште владеат високи температури и не’ очекуваат топли денови. За полесно да ги преживеете жештините, следете ги следните препорачани мерки и правила кои ние ви ги препорачуваме: Никако на сонце од 10 до 17 часот. При излегување, задолжително заштитете ја главата. Дневно пијте од 2 до 3 литри течности. ...

Повеќе »

Кои се најголемите митови за стриите

Ако патите од овој проблем, сигурни сме дека сте се изнаслушале голем број на тврдења и совети кои на крајот се покажале како неточни или неуспешни. Дознајте ги најчестите заблуди за стриите кои само ви го заматуваат умот. Настанувањето на стриите не може да се спречи Постојат различни начини како ...

Повеќе »

Недостигот на сон влијае врз мозокот

Група научници од Канада изработија досега најголема студија во светот за ефектите од недостиг на сон врз мозокот. Тим од Универзитетот „Вестерн“ во Онтарио бараша од доброволци ширум светот да се пријават на олајн когнитивен тест, врз чија основа се гледа влијанието од недостигот на сон врз помнењето и на ...

Повеќе »

Седум причини заради кои секој ден треба да конзумирате сок од моркови

Ретко кој има навика секојдневно да пие сок од зеленчук и тоа е огромна грешка. Соковите од свеж зеленчук содржат многу поголеми количини хранливи вредности и витамини, отколку купечките. Доколку сакате да започнете со оваа здрава навика, не би било лошо да почнете со сок од моркови. Корисен е за ...

Повеќе »

Оваа детокс салата е хит на интернет

На социјалните мрежи редовно се споделуваат бројни рецепти за разни салати, но само некои од нив стануваат вистински хит, посебно на „Pinterest“. Токму од оние мега популарните е оваа салата која има префикс – детокс, а во која главна улога имаат доматот и краставицата како намирници кои се нискокалорични и ...

Повеќе »

Се’ за храна: 7 најдобри нискокалорични зеленчуци за супер здравје, енергија и фит форма

Ви приготвивме листа на најдобрите 7 нискокалорични зеленчуци кои може да ги јадете без грижа дека ќе се здебелите. Не само што се диетални, туку и многу здрави. Иако не постои храна која има 0 калории, сепак некои намирници може да ги јадете во поголема количина, а да не се ...

Повеќе »
[cwa id='reklama-opstinakumanovo-i-radiocafe']
Close