Последни вести

Зошто се будиме со отечено лице?

Дали често или само повремено се будите со отечено лице? Отеченоста најчесто се гледа под очите, но може да се појави и околу усните или на друго место. Кога треба да се загрижите? Утринската отеченост на лицето обично не е медицински проблем, но ако се јави одненадеж, ако е болна ...

Повеќе »

Се’ за храна: Терапија со цвекло против леукемија и тумори

Дека цвеклото е многу здраво, знаме уште од мали, кога често ни се нудеше домашен сок од коренот на овој зеленчук. Но, како деца не знаевме колку овој виолетов зеленчук е добар и корисен за здравјето. А најновите истражувања го потврдуваат придобивките од терапијата со цвекло против леукемија и тумори. ...

Повеќе »

Се’ за храна: Која исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?

Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи намирници, пред се во сезонското и разнобојното овошје и зеленчук. Барем во лето треба да се избегнува пржената и мрсна храна, а квалитетната риба да се консумира што ...

Повеќе »

Се’ за храна: Домашен сладолед од кајсии

Сигурно ќе сакате да го пробате овој сладок кремаст десерт! Освежување и засладување, идеално за летниот период! Топ комбинација од кајсии и слатка павлака, за кремаст, млечен и овошен вкус. А, за да го направите домашниот сладолед од кајсии следете го овој испробан рецепт. Обожаваме сладоледи со слатка павлака, затоа ...

Повеќе »

Како да ослабнеете возејќи со велосипед

Како изгледаат сите професионални велосипедисти? Имаат идеално обликувана мускулна маса зарем не? На нивното тело не постои наталожен вишок сало и затоа доколку и самите сакаме да ослабиме, време е да се почне со возење велосипед. Препораките на стручњаците упатуваат на тоа дека во почетниот период возењето велосипед не би ...

Повеќе »

Се’ за храна: 9 намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник

Дали сте забележале дека при консумација на некои намирници на празен желудник ви се јавиле болки, гастритис, подуеност и непријатност? Ви откриваме 9 намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник. Доколку имате осетлив желудник, посветете внимание на изборот на храна која ја консумирате, особено наутро. Па, како ...

Повеќе »

Се’ за храна: Како да ја претворите обичната овесна каша во омилен појадок

Со овој едноставен кулинарски совет ќе откриете еден нов свет на вкусни задоволства! Обичната овесна каша ќе ви стане омилен појадок, наместо само здрава храна во која не можете да уживате. Пробајте и ќе видите дека е така. Ако мислите дека на овесната каша може само да и додадете мед, ...

Повеќе »

Се’ за храна: Свежите сокови се здрави, но не претерувајте!

Многу луѓе мислат дека освежителните свежи сокови се добри да се пијат во било која количина и безопасни. Меѓутоа, тоа не е така. Еден ист сок може да му помогне на една личност, а да му наштети на друга. Свежите сокови се лош избор кај некои болести. Ако имате пептичен ...

Повеќе »

Кафе по рецепт на Старбакс

Летото е вистинско време да експериментирате со стандардните рецепти, а кафето е најлесниот напиток кој можете да го направите по свој вкус, со свои состојки. Доколку сте љубител на познатото лате од тиква кое на пазарот го проби “Старбакс”, еве еден рецепт како да го направите истото во домашни услови ...

Повеќе »

Се’ за храна: Лек од мед за болно грло

Медот е природна и здрава намирница која одамна ги преминала основите намени – да биде сервиран во чај или пак намачкан на парче леб за појадок. Предностите на медот се големи, па многу лековити смеси кои може да ги подготвите дома содржат мед. Таков е и овој лек од мед ...

Повеќе »

Храна што помага за слаби и кршливи нокти

Доколку сакате да ги зајакнете вашите нокти и да го забрзате нивниот раст, треба да јадете храна што е богата со протеини. Протеините се неопходни за производство на кератин, кој покрај калциумот, селенот, сумпорот и калиумот ги создава ноктите. Најдобри извори на протеин се: месото, млечните производи, јајцата, рибата, мешунките, ...

Повеќе »

Екраните нанесуваат сериозна штета на доенчињата и малите деца

Специјалисти по детско здравје и развој го алармираат јавното мислење за сериозната штета која ја нанесува прекумерна изложеност на зрачење од секакви видови екрани – смартфони, таблети, компјутери и телевизори. Ова се вели во публикација на весникот “Монд”. “Ние примаме многу мали деца, поттикнати главно од екраните кои на 3 ...

Повеќе »

Како да направите здрав оброк на работа

Ако знаете дека во текот на денот нема да имате време за пристоен оброк, земете си сендвич од дома. Изборот на намирници кои ќе ги користите зависи од тоа дали на работа многу седите, или пак повеќе се движите. Треба да се води сметка и ако сте на диета. Долго ...

Повеќе »

Се’ за храна: 7 здравстени придобивки од блитвата кои не ги знаете

Дали знаете дека хранливата и вкусна блитва, потекува од Медитеранот, а денес може да се најде насекаде во светот? Блитвата е ценет зеленчук уште од дамнешни времиња, за што говорат и записите на Аристотел. Старите Римјани и Македонци ги препознале нејзините лековити моќи, па ја сметале за чудотворна билка.  Меѓу ...

Повеќе »

Се’ за храна: 4 лесни начини да ја алкализирате крвта и да ја намалите киселоста во организмот

Киселоста во организмот не е баш најдобра за здравјето. А, како да направиме алкализација на крвта? Како да го намалиме штетното влијание на киселата средина во телото? Прочитајте го целиот текст и дознајте повеќе кои се добрите страни на алкализацијата и како најлесно да го постигнете тоа. Кога вашата исхрана ...

Повеќе »