Кратка дремка за време на работа може да ја зголеми продуктивноста

AG82BJ Woman asleep at computer

Вака сметаат неколку научници од Универзитетот Мичиген. Ваквите паузи кои вклучуваат и спиење се поврзани со ублажување фрустрации, избегнување импулсивно однесување и зголемување на сигурноста на работното место.

Истражувачите додаваат дека позитивниот ефект на кусиот сон на работното место бил најизразен кај лица на кои поради недостиг на ноќен одмор им недостига енергија или страдаат од намалена способност на одржување на вниманието.

Недостигот на сон е поврзан и со послаби резултати на тестовите за помнење.



Додади коментар

Би те интересирало и

Рецепта за најчоколадниот пудинг што некогаш ќе го приготвите

Овој пудинг ќе ги разнежни вашите непца и ќе го расположи секој кој ќе го ...

Колку домени поседува новиот американски претседател Донал Трамп

Доналд Трамп дефинитивно е човек кој што не може без медиумите и модерните технологии, иако ...

Close