Кратка дремка за време на работа може да ја зголеми продуктивноста

AG82BJ Woman asleep at computer

Вака сметаат неколку научници од Универзитетот Мичиген. Ваквите паузи кои вклучуваат и спиење се поврзани со ублажување фрустрации, избегнување импулсивно однесување и зголемување на сигурноста на работното место.

Истражувачите додаваат дека позитивниот ефект на кусиот сон на работното место бил најизразен кај лица на кои поради недостиг на ноќен одмор им недостига енергија или страдаат од намалена способност на одржување на вниманието.

Недостигот на сон е поврзан и со послаби резултати на тестовите за помнење.



Додади коментар

Би те интересирало и

Се’ за храна: Дали правилно ја користите алуминиумската фолија?

Сигурно и вие во кујната имате алуминиумска фолија. Mожеби сте слушнале дека е штетна, па ...

Човекот кој пред 28 години го измислил интернетот, стравува од 3 работи во иднината

Таткото на “WWW” тврди дека софистицираното модерно огласување е ризик за демократијата. Губење на контрола ...

Close
Advertisment ad adsense adlogger