Кратка дремка за време на работа може да ја зголеми продуктивноста

AG82BJ Woman asleep at computer

Вака сметаат неколку научници од Универзитетот Мичиген. Ваквите паузи кои вклучуваат и спиење се поврзани со ублажување фрустрации, избегнување импулсивно однесување и зголемување на сигурноста на работното место.

Истражувачите додаваат дека позитивниот ефект на кусиот сон на работното место бил најизразен кај лица на кои поради недостиг на ноќен одмор им недостига енергија или страдаат од намалена способност на одржување на вниманието.

Недостигот на сон е поврзан и со послаби резултати на тестовите за помнење.



Додади коментар

Би те интересирало и

facebook-tablet

Нов и опасен вирус се шири низ социјалната мрежа Facebook

На социјалната мрежа Фејсбук се шири нов вирус кој ги вознемири корисниците. Во нивно име ...

o-TWITTER-facebook

Најдоброто од Твитер во последните 24 часа

Сите шо имате дозвола за оружје, знаете да јавате коњ и да фрлате ласо. Еве ...

Close