Кратка дремка за време на работа може да ја зголеми продуктивноста

AG82BJ Woman asleep at computer

Вака сметаат неколку научници од Универзитетот Мичиген. Ваквите паузи кои вклучуваат и спиење се поврзани со ублажување фрустрации, избегнување импулсивно однесување и зголемување на сигурноста на работното место.

Истражувачите додаваат дека позитивниот ефект на кусиот сон на работното место бил најизразен кај лица на кои поради недостиг на ноќен одмор им недостига енергија или страдаат од намалена способност на одржување на вниманието.

Недостигот на сон е поврзан и со послаби резултати на тестовите за помнење.

Би те интересирало и

Се’ за храна: Како стаклото на рерната да заблеска исто како ново?

Дали редовно ја чистите рерната на вашиот електричен шпорет, а сепак стаклото на рерната секогаш ...

Божикно дрво погодено од гром, пристигна во Ватикан

Божикното дрво што пред неколку години во Полска „преживеа“ удар од гром, е поставено на ...