Тагови: Здравје

Примамливи професии кои се штетни по здравјето

Секое работно место си има свои предности, но и свои маани. Што би рекле старите, секоја планина, своја тежина. Ви претставуваме листа на професии кои само навидум изгледаат привлечни. Всушност, тоа се стресни професии кои можат да го уништат здравјето на работникот. Банкари Филмовите како “Волкот од Волстрит“ ги покажуваат ...

Повеќе »

Осаменоста е подеднакво штетна по здравјето како и дебелината

  Осаменоста го зголемува ризикот од смрт исто колку и дебелината -покажува едно неодамнешно истражување. Научниците за ова истражување извршиле анализа на 148 студии за осаменост во кои учествувале повеќе од 300.000 испитаници. Лицата кои се изолирани имаат за педесет проценти поголем ризик од рана смрт отколку лицата кои имаат добри ...

Повеќе »

Совршен летен напиток кој буди подобро од кафе

  Доколку барате совршен летен напиток кој освен што ќе ве освежи, ќе ви помогне и ако имате проблеми со дијабетис, хемороиди, егземи, забавена работа на јетрата , атеросклероза, гихт, реума, вртоглавици, деменција, бавно варење на храната, гојазност… комбуха е совршено решение за сето ова. Освен тоа, може да ве ...

Повеќе »

Се’ за храна: 5 здрави намирници кои грешно се приготвуваат

Кога купувате здрава храна, секогаш имате најдобри намери. Но, ако ја јадете на погрешен начин, може да ги изгубите вредните хранливи состојки, а со тоа да внесете повеќе калории него што сте планирале. Еве неколку најтипични примери од листата на здрави намирници кои грешно се приготвуваат. Путер од кикирики Путерот ...

Повеќе »

Се’ за храна: 11 намирници кои ја подобруваат циркулацијата на крвта

Циркулацијата на крвта се подобрува со движење, но на тоа влијаат и одредени намирници. Доколку не се храните со здрава храна која ги обезбедува квалитетните хранливи состојки, може да имате проблеми со циркулацијата, и покрај тоа што сте физички многу активни. Следните 11 намирници може да ви помогнат за подобрување ...

Повеќе »

Кои се најнездравите пијалаци?

Течностите кои би требало да бидат здрави, да нè наполнат со енергија и хранливи материи всушност се полни со шеќер и адитиви чии имиња и самите не знаеме да ги изговориме. Тоа лесно можеме да го сфатиме читајќи ја етикетата за состав, па затоа следниот пат кога купувате издвојте неколку ...

Повеќе »

Блитва за здраво срце

Блитвата спаѓа во нискокалоричните продукти, па се смета за идеален зеленчук за одржување на телесната тежина. Содржи витамини В и Ц, како и бета-каротин, магнезиум, железо, калиум, калциум, а преполна е и со јаглехидрати и протеини. Блитвата ги чува коските затоа што содржи големи количини витамин К, магнезиум и калциум, а токму овие ...

Повеќе »

Мени на исхрана за да ја победите анксиозноста

Докторката Ума Наидо, експерт за храна, но и психологија, неодамна напиша статија за моќта што ја има храната во лекувањето анксиозност. Таа објасни дека иако здравата диета со голема количина вода и ниско ниво на кофеин е клучна, постојат одредени продукти што можете да ги консумирате. Еве го нејзиното мени: ...

Повеќе »

Истражување: Мобилните телефони предизвикуваат депресија кај децата

Апаратите кои зрачат, како мобилните телефони, поттикнуваат депресија кај тинејџерите, утврдија јапонските експерти, а резултатите ги објавија во „Журнал за педијатрија и психологија“. Тие анализираа дури 18.000 адолесценти и открија дека белата светлина од екранот на мобилниот телефон, посебно ако се користи во вечерните часови, доведува до несоница и други ...

Повеќе »

Хипохондриците живеат подолго

За хипохондриците најчесто се вели дека нивната непотребна грижа за здравјето „ќе ги однесе в гроб”, но една нова студија покажува тие всушност живеат подолго. Генерално, невротичните луѓе кои го оцениле своето здравје како лошо без физички причини за тоа, имаат помал ризик од смрт. Се смета дека „здравите невротици” ...

Повеќе »

Мрсната храна предизвикува замор

Истражувањето на американските научници од Медицинскиот колеџ на Пенсилванија ја докажа поврзаноста на конзумирањето мрсна храна со зголемената зачестеност на чуството на замор. Резултатите од студијата се темелат на следење на 31 здрав испитаник со нормална тежина на возраст од 18 до 65 години. Анализите покажале дека поголемото учество на ...

Повеќе »

Што е coffee nap, новиот необичен ритуал за поголема енергија во денот?

Брзиот начин на живот нé тера постојано да бараме трикови кои ќе нé држат будни и сконцентрирани и ќе ни дадат повеќе енергија. Најчесто повеќето луѓе немаат доволно време за попладневна дремка која докажано го освежува целиот организам, па кафето е еден од најпопуларните ритуали за моментално зголемување на енергијата. ...

Повеќе »

Можеме ли да користиме пилинг за очните капаци

Бидејќи некои луѓе имаат темни очни капаци, има такви кои се во искушение да користат пилинг средство со цел избелување. Сигурна ли е оваа практика? Очните капаци се најчувствителната област на лицето и треба да се вложат внимателни грижи, ако сакаме да ја сочуваме кожата здрава. Ако обично носиме многу шминка, ...

Повеќе »

Пливање – спорт за секоја возраст

Пливањето со сигурност претставува еден од омилените летни спортови, што ги зајакнува мускулите на цело тело и согорува многу калории. За половина час пливање со умерено темпо може да се согорат од 200 до 300 калории. Пливањето ја поттикнува циркулацијата и ја подоборува еластичноста на зглобовите и поради тоа особено ...

Повеќе »

Пешачењето го регулира новото на липидите во крвта

Движењето, па дури и самото стоење во место, наместо седењето, поволно влијае на кардиоваскуларното здравје и метаболизмот – покажува едно неодамнешно истражување. Задачата на испитаниците била секојдневно да пешачат по два часови, кои вообичаено би ги поминале во седење. На крајот од одредениот период за истражување, кај испитаниците е забележано ...

Повеќе »

Домашен шампон против опаѓање на косата

Ова е рецепт за шампон кој спречува опаѓање на коса, поттикнува брз раст, го враќа сјајот на косата, волуменот и еластичноста. Проверен рецепт кој делува 100% Косата е симбол на женственост и убавина, но за жал, поради често третирање на косата со хемиски средства (боење, ондулација), топлина (сушење, фенирање, израмнување), ...

Повеќе »

Витамини и минерали што ги содржи модриот патлиџан

Иако се смета за зеленчук, модриот патлиџан всушност е овошје. Содржи меки семки кои се јадат, но имаат горчлив вкус, бидејќи содржат мала количина на никотин. Модриот патлиџан ги содржи релиси сите витамини и минерали, но во помали количини. Сто грамови зготвен модар патлиџан содриз 123 милиграми калиум, што е ...

Повеќе »

Правила за преживување на овие пеколни горештини

Се’ уште владеат високи температури и не’ очекуваат топли денови. За полесно да ги преживеете жештините, следете ги следните препорачани мерки и правила кои ние ви ги препорачуваме: Никако на сонце од 10 до 17 часот. При излегување, задолжително заштитете ја главата. Дневно пијте од 2 до 3 литри течности. ...

Повеќе »

Кои се најголемите митови за стриите

Ако патите од овој проблем, сигурни сме дека сте се изнаслушале голем број на тврдења и совети кои на крајот се покажале како неточни или неуспешни. Дознајте ги најчестите заблуди за стриите кои само ви го заматуваат умот. Настанувањето на стриите не може да се спречи Постојат различни начини како ...

Повеќе »

Активни состојки кои ги содржи маслото од оригано

Ориганото пред се’ е познато како зачин, но во последно време често се зборува за лековитите својства на маслото од оригано. Маслото од оригано содржи феноли, терпени и терпеноиди, моќни антиоксиданти, кои меѓу останатото се заслужни и за карактеристичниот мирис на овој зачин. Исто така, содржи и рузмаринска киселина што ...

Повеќе »
Close