Тагови: Здравје

Во Битола почнува вакцинацијата против сезонски грип

ЈЗУ Центар за јавно здравје-Битола денес почнува со вакцинација против сезонски грип за чија реализација во оваа фаза обезбедени се 3.800 вакцини. Од ЈЗУ Центар за јавно здравје-Битола информираат дека вакцинација против сезонски грип ќе се врши за населението во општините Новаци, Могила, Кичево, Демир Хисар и Ресен, односно на ...

Повеќе »

Почетокот на настава пред 08.30 часот предизвикува депресија кај учениците

Почетокот на настава пред 08:30 часот наутро го зголемува ризикот од депресија и анксиозност кај учениците, се тврди во новото истражување на списанието Sleep health. Раниот почеток на наставата создава притисок кај децата, што ја нарушува нивната способност за спиење и ги изложува на поголем ризик од настанување на проблемите ...

Повеќе »

Конференција „Модели за финансирање на програмите за превенција на ХИВ“

„Модели за финансирање на програмите за превенција на ХИВ и намалување на штети од употреба на дроги“, е темата на конференцијата што ќе се одржи денеска во Скопје, во организација на Здружението ХОПС – Опции за здрав живот. На конференцијата ќе бидат презентирани европските искуства во однос на моделите за ...

Повеќе »

Оризот важна состојка во исхраната на бебињата

Оризот на почетокот на исхраната на детето е основна житарка. Вистина е дека кај некои бебиња предизвикува запек, но со правилен избор на намирници и нивна комбинација овој проблем можеме да го избегнеме. Важно е на бебињата да им се дава доволно количество вода, бидејќи нејзиното отсуство во организмот исто ...

Повеќе »

Сливите како средство за забрзување на метаболизмот

Освен што се вкусни, сливите имаат благотворно дејство врз здравјето, бидејќи се многу богати со витамини. Посебно се препорачуваат за лица кои имаат проблеми со бубрезите, црниот дроб, срцето и органите за варење. Сто грама свежи сливи содржат 84 отсто вода, 0,6 отсто белковини, 10 проценти јаглено хидрати и 2,1 ...

Повеќе »

Конзумирањето риба ја намалува депресијата

 Честото конзумирање риба резултира со намалување на ризикот за депресија за 17 отсто – се наведува во студија спроведена од научници од Универзитетот во кинескиот град Кингдао. Според нив, рибата е богата со многу хранливи материи, вклучувајќи омега 3 масни киселини, висококвалитетни протеини, витамини и минерали кои веќе се поврзани ...

Повеќе »

Сок од грозје за здраво срце и крвни садови

Постојат многу причини зошто е добро да се јаде грозје. Освен што освежува во топлите денови, ова овошје е многу здраво. Може да се јаде свежо, а дали сте пробале сок од грозје? Сокот од грозје го чува здравјето на срцето Истражувањата покажале дека сок од црвено или темновиолетово грозје, ...

Повеќе »

Што треба да јадете по четириесеттата година

Секое животно доба има различни нутритивни потреби, па така и храната треба да се прилагоди на конкретниот животен период. Исхраната на 20 годишна возраст би требало прилично да се разликува од онаа на 40 на пример. Нутриционистите препорачуваат по четириесеттата година да го ограничите внесот на сол на 5 до ...

Повеќе »

Бесплатни логопедски прегледи за лицата со говорни проблеми

Од 4 септември до 4 октомври здружението „Интеракција плус“ од Скопје организира бесплатни логопедски прегледи за сите оние на кои им е потребна логопедско-дефектолошка помош. Прегледите вклучуваат процена на говорно-јазичниот развој од страна на дефектолози и логопеди. Исто така, на прегледите ќе се врши процена од страна на развоен психолог. ...

Повеќе »

Денешните тинејџери се бавни како старци

Едно истражување направено од стручњаци од Балтимор покажало дека деветнаесетгодишните тинејџери се толку бавни, што може да се споредат со личности кои имаат над шеесет години. Меѓу 50 и 75% од адолесцентите не се хранат здраво, пасивни се и не се заинтересирани за спорт. Научници од Универзитетот „Џон Хопкинс“ за ...

Повеќе »

Како влијае модерната технологија врз развојот на малите деца

Сигурно секому му се случило да му даде таблет или смартфон на мало дете, само за да го држи мирно некое време. Потоа, тоа полека почнува да преминува во навика… Стручните лица предупредуваат дека таквата постапка може драстично да го забави развојот на говорот кај малите деца. Паметните телефони и ...

Повеќе »

Произведена вакцина која лекува зависност од хероин

Меѓународна група истражувачи развиле вакцина која ја спречува зависноста од хероин со блокирање на наркотичкото дејство на таа дрога. Со други зборови, вакцината спречува корисниците да почувствуваат било каква зависност со што ја обесмислувааат целта на користење хероин. Според најавите, вакцината ќе може да дејствува неколку недели, а најдобрата формула ...

Повеќе »

Кои се најнездравите пијалаци?

Течностите кои би требало да бидат здрави, да нè наполнат со енергија и хранливи материи всушност се полни со шеќер и адитиви чии имиња и самите не знаеме да ги изговориме. Тоа лесно можеме да го сфатиме читајќи ја етикетата за состав, па затоа следниот пат кога купувате издвојте неколку ...

Повеќе »

Блитва за здраво срце

Блитвата спаѓа во нискокалоричните продукти, па се смета за идеален зеленчук за одржување на телесната тежина. Содржи витамини В и Ц, како и бета-каротин, магнезиум, железо, калиум, калциум, а преполна е и со јаглехидрати и протеини. Блитвата ги чува коските затоа што содржи големи количини витамин К, магнезиум и калциум, а токму овие ...

Повеќе »

Мени на исхрана за да ја победите анксиозноста

Докторката Ума Наидо, експерт за храна, но и психологија, неодамна напиша статија за моќта што ја има храната во лекувањето анксиозност. Таа објасни дека иако здравата диета со голема количина вода и ниско ниво на кофеин е клучна, постојат одредени продукти што можете да ги консумирате. Еве го нејзиното мени: ...

Повеќе »

Истражување: Мобилните телефони предизвикуваат депресија кај децата

Апаратите кои зрачат, како мобилните телефони, поттикнуваат депресија кај тинејџерите, утврдија јапонските експерти, а резултатите ги објавија во „Журнал за педијатрија и психологија“. Тие анализираа дури 18.000 адолесценти и открија дека белата светлина од екранот на мобилниот телефон, посебно ако се користи во вечерните часови, доведува до несоница и други ...

Повеќе »

Хипохондриците живеат подолго

За хипохондриците најчесто се вели дека нивната непотребна грижа за здравјето „ќе ги однесе в гроб”, но една нова студија покажува тие всушност живеат подолго. Генерално, невротичните луѓе кои го оцениле своето здравје како лошо без физички причини за тоа, имаат помал ризик од смрт. Се смета дека „здравите невротици” ...

Повеќе »

Мрсната храна предизвикува замор

Истражувањето на американските научници од Медицинскиот колеџ на Пенсилванија ја докажа поврзаноста на конзумирањето мрсна храна со зголемената зачестеност на чуството на замор. Резултатите од студијата се темелат на следење на 31 здрав испитаник со нормална тежина на возраст од 18 до 65 години. Анализите покажале дека поголемото учество на ...

Повеќе »

Што е coffee nap, новиот необичен ритуал за поголема енергија во денот?

Брзиот начин на живот нé тера постојано да бараме трикови кои ќе нé држат будни и сконцентрирани и ќе ни дадат повеќе енергија. Најчесто повеќето луѓе немаат доволно време за попладневна дремка која докажано го освежува целиот организам, па кафето е еден од најпопуларните ритуали за моментално зголемување на енергијата. ...

Повеќе »

Можеме ли да користиме пилинг за очните капаци

Бидејќи некои луѓе имаат темни очни капаци, има такви кои се во искушение да користат пилинг средство со цел избелување. Сигурна ли е оваа практика? Очните капаци се најчувствителната област на лицето и треба да се вложат внимателни грижи, ако сакаме да ја сочуваме кожата здрава. Ако обично носиме многу шминка, ...

Повеќе »